Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 61.41g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Имбирный Чай, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Гречка Вареная. Dinner: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|