Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
664 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 30.85g | Carbs: 55.94g.
Breakfast: Фундук Фундук, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Хлеб Насущный Каша Пшённая с Тыквой, Куриная Грудка Отварная, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|