Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2071 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 109.49g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Ашан Гранат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Слива, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Здоровье К/в, Flaman Сыр Эдам Копченый, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Магнит Слива, Правильное Решение Лопатка Домашняя, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Snacks/Other: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Салат из Тунца, Яйца и Огурца, Магнит Слива. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|