Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 86.09g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Клубника, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гречка с Грибами, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коровкино Йогурт Чернослив, Eco Botanica Зефир, Фундук Фундук, Своя Компания Греческий Салат, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPodmarkova's Weight History
|