Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 118.95g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Гречка Отварная, Рагу с Говядиной. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Other: Beerka Миндаль Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara=)'s Weight History
|