Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 86.49g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Fitlife High Protein Bar, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Мёд, Кофе, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyking's Weight History
|