Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 65.65g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Американо, Летний День Молоко 3,2%, Yan Варенье из Кизила , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Капуста Квашеная. Dinner: Freshclub Сырники Домашние, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samrus97's Weight History
|