Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 76.57g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), АТБ Авокадо, Кофе (Эспрессо), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Премия Форель Слабосоленая, Яичный Белок. Lunch: Дижонская Горчица, Спаржа (Свежая, Замороженная), Премия Форель Слабосоленая, Маслины, Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Сельдерей, Киви, Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|