|
Har ätit godis i 2 dagar så det förklarar min viktuppgång men är glad att det är så lite ändå😅
Momentsofweakness
Men tuffa tag ska gå och träna för första gången på vet ej hur många månader idag, för att skaffa lite motivation:)
|
71.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 58.48g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Puffad Riskaka, Keso. Lunch: Törsleffs Sötad Kondenserad Mjölk. Dinner: Blandad Sallad, Gouda eller Edamer Ost, Hummus, ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor, ICA Tortillabröd Medium . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|