Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2004 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 163.91g | Carbs: 188.27g.
Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Dinner: Сушка, Куриная Грудка на Гриле, Овощное Рагу, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Kultlab Base Whey , Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altintashpasha's Weight History
|