Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
93 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 98.44g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Raejuusto (Rasvaton), Tomaatit, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä. Dinner: Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat, Sianlihakastike, Valkoinen Riisi, Oivariini Oivariini, Oululainen Kaurakorppu. Snacks/Other: Valio Polar 15%, Hunaja, Lipton Tea Lemon, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ryvita Näkkileipä, Maitokahvi. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirkku**'s Weight History
|