Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 94.08g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Яичница. Lunch: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Романов Луг Творог 5%, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Королек. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|