Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 91.03g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Активиа Йогурт с Вишней, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Синявинское Яйцо Куриное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ананас, Cybermass Multi Complex. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|