Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 68.49g | Carbs: 238.71g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Варенье, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, 4 Сезона Плов с Бараниной, Ашан Миндаль Сушеный. Dinner: Магнит Хурма, Конфета, Чай, Верес Фасоль с Овощами. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|