Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2085 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 79.07g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулесовая каша. Lunch: Борщ с Говядиной, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Овощное Рагу, Агрокомплекс Икра из Кабачков. Snacks/Other: Апельсин, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Tini Вино Красное Сухое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яблоко Зеленое, Староминский Сыродел Сыр Голландский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|