Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 107.48g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Витебскхлебпром Хлеб Нестерка, Яйцо, Nestlé Злаковый Батончик Fitness, Мандарины, Савушкин Творог Мягкий 0%, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Dinner: Помидоры, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Makfa Крупа Перловая, Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|