Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2057 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 64.85g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Хлебница Венгерка с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Lunch: Шоколад, Жареная Картошка, Овощное Рагу, Сметанин Сырок в Рожке, Чудо Густой Йогурт Вишня-Малина. Dinner: Активия Термостатная с Вишней, Свинина Запеченая. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|