Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 32.29g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кукурузная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русберри Лайн Чёрная Смородина (Замороженная), Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Урбеч Арахисовая Паста, Tibet's Herbs Цикорий. Lunch: Клементины, Помидоры, Промконсервы Белая Фасоль в Собственном Соку, Борщ с Фасолью, ISKA Зеленые Оливки без Косточек. Dinner: Мёд, Болгарский Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Домашнее Овощное Рагу с Нутом, Полезные Продукты Хумус Классический. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiakha's Weight History
|