Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 67.06g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Сахарный Песок, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Котлета Куриная, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Гречка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Морковь, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Напиток из Шиповника, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Сырники Домашние, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|