|
Вчера был большой дефицит . Слили водичку за два дня
|
65.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 63.07g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1% с Черникой . Snacks/Other: Бананы, Виноград. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|