Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
84 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 54.14g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Скиф Гусарская Колбаса Варено-Копченая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Золотой Майонез на Оливковом Масле, Владхлеб Хлеб Немецкий, Борщ Украинский. Snacks/Other: Стрелки Чеснока, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|