|
Aloitin maanantaina toisessa toimipisteessa ja naispuolinen kollega,totesi kun 7 vuotta sitten oltu viimeksi tekemisissä työn merkeissä,mä kuulemme mennyt parempaan suuntaan olin kuulemma silloin aikamoinen pullukka. Silloin elin aktiivista aikaa ratsastin, agilitya,jne en ollut omasta mielestäni lihava, mutta hauskaa huomata että olen nykyään "sexy lady"kuten tää työkaveri totesi 😁. En tiedä mitä hän tällä tarkoitti, mutta kohteliaisuus ja kiitos
|
82.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 41.95g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Södergården Metsämarjakeitto, Pähkinäsekoitukset, Myllyn Paras Ruispuuro, Valio Maustettu Rahka Minttu-Suklaa. Lunch: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Dinner: Jacky Kinuskivanukas, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Lidl Hapankorppu, Fazer Amica Juuressosekeitto. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
jooga - 35 minutes, kävelu - 37 minutes, kävely - 55 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 53 minutes. more...
|
steady weight
|