Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 105.86g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ирмень Сливки 10%. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка, Maltagliati Макароны. Dinner: Каждый День Икра из Баклажанов, Амур Бройлер Голень Куринная, Ризык Тако по-Мексикански. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|