Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2517 kcal
|
Fat: 118.99g | Prot: 177.28g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Масло Деревенское Сливочное, Красное Яблоко, Банан, Густо Марини Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Дорадо, Сырой Овощ, Грейпфрут. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Масло Деревенское Сливочное, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Минтай, Дорадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Минтай, Приготовленная Тыква, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Dinner: Дорадо, Ягоды Карелии Голубика, Масло Деревенское Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Яблоко Зеленое, Карась, Оливковое Масло, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaiwe's Weight History
|