Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 66.11g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Селедка под Шубой. Lunch: Савушкин Творог 5%, Молочный Мир Сливки 12%, Печеное Яблоко, Изюм, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Карп Жареный. Snacks/Other: Молочный Мир Сливки 12%, Алми Слойка Язычки, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|