Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 120.01g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Авида Творог 5%, Яйцо Всмятку, Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Аморе Горбуша Холодного Копчения, Помидоры. Lunch: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Помидоры, Помидоры, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Авида Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мария Пшено, Помидоры. Dinner: Свитлогорье Молоко 3,2%, Щи, Новокаша Каша Колос из Трёх Злаков, Хурма. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|