Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 66.96g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Американо, Сухие Семена Чиа, Кокосовое Масло, Яблоко Зеленое, Овсяноблин. Lunch: Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, АТБ Авокадо, Водный Мир Мидии в Масле с Травами, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Вовка Морковка Морковные Палочки, Премия Миндаль Сушеный, Лимон, АТБ Авокадо, Сухие Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|