Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 89.26g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Банан, Эколайн Хлопья Овсяные, Кофе "EXTRA STRONG" - Экстра Крепкий, Милкавита Сыр Эдам Люкс. Lunch: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Банан, Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Кофе "EXTRA STRONG" - Экстра Крепкий, Витебское Молоко Творог 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|