Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 63.88g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Мёд, Облепиха, Активиа Биойогурт 3,5%, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Lunch: Хлеб Бородинский, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Спагетти, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yashkahu's Weight History
|