Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 151.93g | Carbs: 34.50g.
Breakfast: Sporty Fitness Печенье Клубника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Минская Марка Молоко 1,5%, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Bombbar Соус Майо, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Лосось на Пару. Dinner: Level Up 100% Casein. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|