Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 70.94g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Гороховое пюре, Вода. Lunch: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Грибной суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Вода, Овсяное печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|