Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 99.18g | Carbs: 238.59g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Варенье. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Яблоко Зеленое, Агуша Творожок, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Хурма, Десертайм Десерт Медовик, 4 Сезона Плов с Бараниной, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|