Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 133.72g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Винегрет. Lunch: Винегрет, Турбослим Батончик Белковый, Суп Лапша. Dinner: Горбуша, Молочная Сказка Масло Сливочное, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Сывороточный Протеин Пломбир без Сахара, Сывороточный Протеин Пломбир без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nuta42's Weight History
|