Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 66.74g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Landers Сыр Легкий 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлеты из Куриной Грудки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Свекла Вареная, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Греческий Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|