Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 80.84g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Хлеб Сладкий Жареный в Яйце, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет Их 3 Яиц. Lunch: Огурец (с Кожурой), Спагетти с Сард в Сливках. Dinner: Сибирь Зефир Клубничный, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Запеканка Творожная Пп, Кальмары с Яйцами. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Кубаночка Кабачковая Икра, Курица Целиком Запеченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|