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Não sei se acontecem com vcs mas quando tenho treino muito intenso de musculação, sinto muita fome. Como agora estou com fome e não trouxe lanche. Hoje comi menos de mil calorias pois não tive tempo de lanchar ... meu plano alimentar pela nutricionista é preparado desacordo com minha rotina e as vezes sinto menos e mais fome. Acontece com vocês? O que vocês fazem qual ideia ,?
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