Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2344 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 114.49g | Carbs: 246.13g.
Breakfast: Мёд, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Свекла Вареная, Мистраль Булгур, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Благо Масло Растительное Рафинированное. Dinner: Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Сливочное Масло, Круглый Год Ядра Орехов Фундука Сушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|