Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 50.46g | Carbs: 221.16g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Вареное Яйцо, Руккола, Печень Трески, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной с Отрубями. Lunch: Кофе, Приготовленная Спаржа (Свежая), Цветная Капуста, Скумбрия Отварная. Dinner: АВС Горчица Французская, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Помидор Сливка, Руккола. Snacks/Other: Зефир. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenastosh's Weight History
|