Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 96.94g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Калина Малина Хлеб Зерна и Злаки, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Яйцо Куриное, Рисовый Суп с Курицей, Петелинка Куриная Голень Вареная, Pafos Cafe Медовик с Черносливом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|