Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 94.88g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Haferflocken Овсяные Хлопья, Том Арахисовая Паста Кранч, Своя Линия Вишня без Косточки, Заречье Кефир 1%. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Danone YoPRO Черника, Хурма, Мандарины, Шарлотка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaaa1711's Weight History
|