Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 91.39g | Carbs: 20.08g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
прогулка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|