Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 83.77g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Мацони, Село Зеленое Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Dinner: Му-У Молоко 1,5%, Ананас, Капуста Тушеная, La Paulina Сыр Гойя, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|