Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 133.85g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, С.Пудовъ Рисовая Мука, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Котлеты из Индейки 4.11. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Котлеты из Индейки 4.11, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|