Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 131.44g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Котлеты От Юлии, Свинина, ЯХК Птичье Молоко, Магнит Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ЯХК Птичье Молоко, Три Правила Морковь с Кунжутом по-Корейски, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. Dinner: Морковь по-Корейски, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliya1289's Weight History
|