Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 54.19g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Чай с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины из Цельнозерновой Муки. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины из Цельнозерновой Муки, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пудинг, Хурма, Молочная Ферма Йогурт Фруктовый 0,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenskaya57's Weight History
|