Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
104 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 66.42g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские, Сыр Тильзитер, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Омлет с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Останкино Сардельки Докторские. Dinner: Мираторг Карбонад Свиной, Пятерочка Груша Сезонная , Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|