Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
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70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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2702 kcal
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Fat: 77.75g | Prot: 156.91g | Carbs: 331.17g.
Breakfast: Hacendado Plátano, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Prozis 100% Whey Prime, Prozis Maltodextrina, Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Garbanzos Cocidos, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido). Dinner: Gullón Galletas María sin Azúcares, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Snacks/Other: Gullón Chip Choco, Prozis Crema de Cacahuete, Hero Baby 8 Cereales Miel 0%, Prozis 100% Whey Prime 2.0. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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nando_884's Weight History
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