Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 80.56g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Кофейной Начинкой в Глазури. Lunch: Сахар, Минская Марка Пудинг, Свинина, Рыба Тушеная. Dinner: Фасолевый Суп, Сахар, Махеев Джем Инжир, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Хурма. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|