Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
844 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 51.10g | Carbs: 65.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эковакино Ряженка 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Солнечная Фазенда Руккола, Сушеные Семена Тыквы, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Сельдерей, Роскар Яйцо , Капуста, Говядина Отварная, Яблоко Антоновка, Эковакино Ряженка 2%, Сырники, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. Dinner: Орех Пекан, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|