Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 32.64g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Слобода Майонез, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Lunch: Лента Ролл Цезарь. Dinner: SPAR Гранатовый Сок, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|